Mīli savus 40 | jūties kā tu agrāk

Kas ir šis menopauzes vecums?

Vai esat piedzīvojušas paredzamus ciklus ar paredzamām emocionālām un fiziskām izmaiņām vairākus gadu desmitus, bet tagad, sasniedzot 40 gadu vecumu, mēnešreizes pēkšņi ir kļuvušas neregulāras, piedzīvojat fiziskas pārmaiņas un krasas emocionālas svārstības? 

Sasniedzot 40 gadus, sievietēm sākas hormonālas izmaiņas, kas noved pie menstruāciju pārtraukšanās, galvenokārt estrogēna samazināšanās dēļ. Tas izraisa pārmaiņas Jūsu parasti regulārajās mēnešreizēs, tām kļūstot neregulārām, ko pavada pastiprināti PMS līdzīgi simptomi. Ceļš no menstruācijām līdz to pārtraukšanai netiek pietiekami bieži apspriests. 

Tas ir ceļojums, kurā varat piedzīvot dažus mēnešus ar ilgākām un smagākām mēnešreizēm; citus mēnešus tās var atkārtoties; un ir daži mēneši, kad to nav vispār. Menstruālā plūsma var būt minimāla vai vissmagākā, kāda jebkad ir bijusi. Apvienojiet to ar virkni simptomu, kas ietver gan emocionālus (aizkaitināmība, garastāvokļa svārstības), gan fiziskus (vēdera uzpūšanās, miega trūkums), kas pazīstami kā premenstruālajam sindromam (PMS) līdzīgi simptomi, un šis dzīves periods saistās ar lielu izaicinājumu. Diemžēl tām, kuras katru mēnesi ļoti labi pazīst PMS, šie simptomi var pastiprināties un kļūt intensīvāki šajā dzīves posmā. 

Neuztraucieties, jo ir normāli, ja šajā dzīves posmā ir neregulāras mēnešreizes, sākot ar aptuveni 40 gadu vecumu. Jūs tuvojaties savas reproduktīvās stadijas beigām, ko sauc arī par perimenopauzi, un šajā posmā menstruāciju trūkums vai to izlaišana var notikt dažādu iemeslu dēļ, izņemot grūtniecību. Galvenais iemesls, kāpēc Jūs ievērojat izmaiņas ikmēneša ciklā, var būt estrogēna samazināšanās, kas sievietēm sākas 40 gadu vecumā, nostādot reproduktīvo sistēmu hormonālās nelīdzsvarotības stāvoklī. 

Nav jāuztraucas – šajā ceļojumā varat saņemt atbalstu. Noteikti pastāstiet par to savam ārstam vai ginekologam nākamajā vizītē, lai pārliecinātos, ka nav cita iemesla novērotajām izmaiņām. Plašākas informācijas iegūšana var atvieglot Jūsu prātu. 

Jūs varat atvieglot simptomus, kas pavada notiekošās hormonālās izmaiņas, kuras šajā dzīves posmā ir normālas un dabiskas, izmantojot Femarelle® Rejuvenate, dabisku uztura bagātinātāju, ko atbalsta plaši zinātniskie pētījumi un ietekmīgi ārsti visā pasaulē. 

Nekas nevar atjaunot Jūsu regulāro menstruālo ciklu, jo tas ir normāls fizioloģisks process, kas ķermenim ir jāiziet. Femarelle® Rejuvenate var palīdzēt atjaunot līdzsvaru, kas nepieciešams, lai mazinātu nepatīkamas izpausmes un atgūtu dzīves kvalitāti. 

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS. UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ SABALANSĒTU UN PILNVĒRTĪGU UZTURU 

Dalieties ar draugiem

Blogs

Mīli savus 40 | jūties kā tu agrāk

Vai esat piedzīvojušas paredzamus ciklus ar paredzamām emocionālām un fiziskām izmaiņām vairākus gadu desmitus, bet tagad, sasniedzot 40 gadu vecumu, mēnešreizes pēkšņi ir kļuvušas neregulāras, piedzīvojat fiziskas pārmaiņas un krasas emocionālas svārstības?

Karstuma viļņi

Vai jums visu laiku ir karsti? Vai jūs vienmēr meklējat gaisa kondicionētāju, pat tad, ja vairs nav vasara? Ja pamostaties nakts vidū sviedros un nogurusi no kārtējās nakts miega, jūs neesat viens. Un nē, nav nekāda sakara ar vasaras karstumu. Ne arī globālo sasilšanu.
garastāvokļa svārstības

Izpratne par garastāvokļa izmaiņām: cēloņi un efektīvi risinājumi

Garastāvokļa svārstības ir vairāk nekā tikai īslaicīgas emociju izmaiņas; tās var būtiski ietekmēt ikdienas dzīvi, attiecības un vispārējo labklājību. Daudzām sievietēm šīs emocionālās pārmaiņas kļūst īpaši pamanāmas hormonālo pāreju laikā, piemēram, perimenopauzes un menopauzes. Hormonu līmenim svārstoties, smadzenēs tiek izjaukts garastāvokli regulējošo ķīmisko vielu trauslais līdzsvars, izraisot aizkaitināmības, skumjas vai pastiprinātas trauksmes epizodes. Lai gan šīs izmaiņas ir dabiska dzīves sastāvdaļa, tās bieži tiek pārprastas vai noraidītas. Lai atrastu efektīvus risinājumus un atgūtu emocionālo stabilitāti, ir svarīgi izprast garastāvokļa svārstību cēloņus.

Pievienojieties mūsu adresātu sarakstam, lai saņemtu bezmaksas piegādi savam pirmajam pasūtījumam no Medplaza.lv