Ar jēdzienu menopauze saprot menstruāciju izbeigšanos. Kad sievietei 12 secīgus mēnešus nav bijis menstruāciju un nav identificēts cits bioloģisks vai psiholoģisks cēlonis, viņai oficiāli ir iestājusies menopauze.

Dabīgas menopauzes vecums ir mainīgs, tā var iestāties sievietei jau 30 gados (pāragra menopauze) vai arī tikai 60 gadu vecumā. Rietumu pasaulē patlaban vidējais menopauzes vecums ir 51 gads.

Vairums sieviešu, sasniedzot menopauzi sāk izjust karstuma viļņus –  piepeša siltuma sajūta, kas izplatās ķermeņa augšdaļā, bieži vien saistīta ar sarkšanu un svīšanu. Karstuma viļņu intensitāte un biežums atšķiras individuāli – sākot ar dažām reizēm dienā, līdz par 20 un vairāk karstuma viļņiem dienā.

Izplatītākie simptomi menopauzes laikā:

• karstuma viļņi
• svīšana naktī
• miega traucējumi
• garastāvokļa svārstības
• nogurums
• depresija
• aizkaitināmība
• sirdsklauves
• galvassāpes
• locītavu un muskuļu smelgšana un sāpes
• samazināta dzimumtieksme
• trauksme un zaudējuma sajūta
• svara pieaugums un vielmaiņas palēnināšanās
• krūšu pilnīguma zudums

Ne visas sievietes pirms menopauzes vai tās laikā sastopas ar šiem simptomiem.

Gadījumā, ja sieviete veselības problēmu dēļ zaudē dzemdi un olnīcas menopauze iestājas bez jebkādas pārejas un visticamāk menopauzes simptomi būs saasināti un smagi, jo šīs hormonālās izmaiņas notiek pēkšņi, nevis vairāku gadu laikā.

Menopauzes simptomi var ilgt no dažiem mēnešiem līdz pat vairākiem gadiem pēc sievietes pēdējām menstruācijām.

Ar Femarelle® Recharge Jūs varat par to neraizēties un turpināt savu dzīvi ierastajā ritmā.