Atrodiet sev piemērotāko Femarelle
Izvēlieties problēmu, kas jūs satrauc visvairāk
Garastāvokļa svārstības
Estrogēna līmeņa samazināšanās vai hormonālās svārstības var likt justies tā, it kā Jums būtu nepārejošs pirms menstruālais sindroms (PMS). Aizkaitināmība un skumjas ir izplatītākie simptomi pirms menopauzes periodā vai menopauzes laikā. Šīs emociju izmaiņas ir normāla parādība, kas var radīt stresu, jo rodas bez iemesla, līdz ar to ir grūti saprast, kā tās kontrolēt.
Jums var būt nogurums, grūtības koncentrēties un vispārējs motivācijas trūkums, kā arī Jūs varat būt mazāk pacietīga ar draugiem un ģimeni.
Bet šīs problēmas ir iespējams mazināt – Jums nav jācieš!
Enerģijas trūkums
Pastāvīga vājuma, noguruma un enerģijas zuduma sajūta ir daži no visbiežāk sastopamajiem hormonālo izmaiņu simptomiem, kas nelabvēlīgi ietekmē gan psiholoģiski, gan fizioloģiski un var radīt arī tālejošākas sekas kā stresu, trauksmi un pat miega traucējumus.
Par nogurumu un enerģijas trūkumu pirms menopauzes vai tās laikā ziņo līdz pat 80% sieviešu.
Karstuma viļņi
Karstuma viļņus rada Jūsu ķermenī notiekošās hormonālās izmaiņas. Beidzoties mēnešreizēm, Jūsu olnīcas vairs neražo olšūnas, jo tam ir nepieciešams estrogēns. Pusmūžā estrogēna ražošana sāk palēnināties, izraisot karstuma viļņus.
Precīzs karstuma viļņu cēlonis nav zināms, bet tas ir saistīts ar termoregulāciju. Karstuma viļņi rodas tad, kad ādas virsmas tuvumā esošie asinsvadi paplašinās – parasti uz sejas, kakla un krūtīm, turklāt pēc karstuma viļņa Jums var būt arī sirdsklauves vai drebuļi. Karstuma viļņi un svīšana var notikt arī naktī, kad Jūs guļat. Tā tiek dēvēta par svīšanu naktī, kas bieži pārtrauc miegu un liek biežāk pamosties.
Aptuveni 80% sieviešu menopauzes laikā cieš no karstuma viļņiem, bet Jūs varat mazināt savas ciešanas.
Pazemināts libido
Libido vai dzimumdziņa (arī dzimumtieksme, libido) ir personas tieksme pēc seksuālās aktivitātes. Dzimumdziņa ir universāla cilvēka seksualitātes parādība. Psiholoģisku faktoru ietekmē dzīves laikā tā dabīgi samazinās. Tuvojoties menopauzei, sievišķā hormona estrogēna līmenis sāk samazināties, estrogēna un testosterona līmeņa izmaiņas tieši un negatīvi ietekmē libido.
Lai arī daudzām sievietēm menopauzes laikā joprojām ir apmierinošas dzimumattiecības, dažas sievietes šo hormonālo izmaiņu laikā sastopas ar libido pazemināšanos. Par šo jautājumu parasti atklāti nerunā, bet pret to ir jāizturas nopietni, jo dzimumtieksmes samazināšanās var radīt stresu, bailes par esošajām attiecībām un to nākotni.
Kaulu masas zudums
Starp estrogēna līmeņa samazināšanos un kaulu masas zudumu pastāv tieša saistība. Estrogēns ir svarīgs kaulu izveides procesā, tādēļ tam menopauzes rezultātā samazinoties pakāpeniski samazinās arī kaulu masa. Gada laikā tā samazinās par 2 – 4 %, kaulu audu struktūra pasliktinās kā ietekmē kauli kļūst trausli, vieglāk lūzt – it īpaši gūžas, mugurkaula un plaukstas kauli.
Maksts sausums
Maksts sausums (tiek saukts arī par maksts atrofiju vai atrofisko vaginītu) ir maksts gļotādas plānināšanās, izžūšana un iekaisums, reaģējot uz estrogēna līmeņa mazināšanos organismā. Hormona samazinājums ietekmē ne tikai vagīnas gļotādu, bet arī urīnceļu veselību un darbību, izraisot lielāku uzņēmību pret infekcijām un citām problēmām. Tā kā var būt iesaistīti urīnceļi, stāvoklis tiek saukts arī par uroģenitālo atrofiju.
Miega traucējumi
Hormonālās izmaņas ietekmē Jūsu gulēšanas paradumus. 61% sieviešu menopauzes laikā ziņo par bezmiega simptomiem. Lai arī kopējais gulēšanas laiks var nemazināties, miega kvalitāte mazinās.
Turklāt arī svīšana naktī var pārtraukt miegu, jo ķermeņa temperatūras paaugstināšanos pavada pamošanās. Šīs daudzkārtējās pamošanās kaitē Jūsu gulēšanas paradumiem vēl vairāk, jo Jums var būt jāpārģērbjas vai jānomaina gultas veļa. Tādejādi nogurums kļūst par ikdienas sastāvdaļu.
Vai jums ir papildu problēmas?
Garastāvokļa svārstības
Estrogēna līmeņa samazināšanās vai hormonālās svārstības var likt justies tā, it kā Jums būtu nepārejošs pirms menstruālais sindroms (PMS). Aizkaitināmība un skumjas ir izplatītākie simptomi pirms menopauzes periodā vai menopauzes laikā. Šīs emociju izmaiņas ir normāla parādība, kas var radīt stresu, jo rodas bez iemesla, līdz ar to ir grūti saprast, kā tās kontrolēt.
Jums var būt nogurums, grūtības koncentrēties un vispārējs motivācijas trūkums, kā arī Jūs varat būt mazāk pacietīga ar draugiem un ģimeni.
Bet šīs problēmas ir iespējams mazināt – Jums nav jācieš!
Enerģijas trūkums
Pastāvīga vājuma, noguruma un enerģijas zuduma sajūta ir daži no visbiežāk sastopamajiem hormonālo izmaiņu simptomiem, kas nelabvēlīgi ietekmē gan psiholoģiski, gan fizioloģiski un var radīt arī tālejošākas sekas kā stresu, trauksmi un pat miega traucējumus.
Par nogurumu un enerģijas trūkumu pirms menopauzes vai tās laikā ziņo līdz pat 80% sieviešu.
Karstuma viļņi
Karstuma viļņus rada Jūsu ķermenī notiekošās hormonālās izmaiņas. Beidzoties mēnešreizēm, Jūsu olnīcas vairs neražo olšūnas, jo tam ir nepieciešams estrogēns. Pusmūžā estrogēna ražošana sāk palēnināties, izraisot karstuma viļņus.
Precīzs karstuma viļņu cēlonis nav zināms, bet tas ir saistīts ar termoregulāciju. Karstuma viļņi rodas tad, kad ādas virsmas tuvumā esošie asinsvadi paplašinās – parasti uz sejas, kakla un krūtīm, turklāt pēc karstuma viļņa Jums var būt arī sirdsklauves vai drebuļi. Karstuma viļņi un svīšana var notikt arī naktī, kad Jūs guļat. Tā tiek dēvēta par svīšanu naktī, kas bieži pārtrauc miegu un liek biežāk pamosties.
Aptuveni 80% sieviešu menopauzes laikā cieš no karstuma viļņiem, bet Jūs varat mazināt savas ciešanas.
Pazemināts libido
Libido vai dzimumdziņa (arī dzimumtieksme, libido) ir personas tieksme pēc seksuālās aktivitātes. Dzimumdziņa ir universāla cilvēka seksualitātes parādība. Psiholoģisku faktoru ietekmē dzīves laikā tā dabīgi samazinās. Tuvojoties menopauzei, sievišķā hormona estrogēna līmenis sāk samazināties, estrogēna un testosterona līmeņa izmaiņas tieši un negatīvi ietekmē libido.
Lai arī daudzām sievietēm menopauzes laikā joprojām ir apmierinošas dzimumattiecības, dažas sievietes šo hormonālo izmaiņu laikā sastopas ar libido pazemināšanos. Par šo jautājumu parasti atklāti nerunā, bet pret to ir jāizturas nopietni, jo dzimumtieksmes samazināšanās var radīt stresu, bailes par esošajām attiecībām un to nākotni.
Kaulu masas zudums
Starp estrogēna līmeņa samazināšanos un kaulu masas zudumu pastāv tieša saistība. Estrogēns ir svarīgs kaulu izveides procesā, tādēļ tam menopauzes rezultātā samazinoties pakāpeniski samazinās arī kaulu masa. Gada laikā tā samazinās par 2 – 4 %, kaulu audu struktūra pasliktinās kā ietekmē kauli kļūst trausli, vieglāk lūzt – it īpaši gūžas, mugurkaula un plaukstas kauli.
Maksts sausums
Maksts sausums (tiek saukts arī par maksts atrofiju vai atrofisko vaginītu) ir maksts gļotādas plānināšanās, izžūšana un iekaisums, reaģējot uz estrogēna līmeņa mazināšanos organismā. Hormona samazinājums ietekmē ne tikai vagīnas gļotādu, bet arī urīnceļu veselību un darbību, izraisot lielāku uzņēmību pret infekcijām un citām problēmām. Tā kā var būt iesaistīti urīnceļi, stāvoklis tiek saukts arī par uroģenitālo atrofiju.
Miega traucējumi
Hormonālās izmaņas ietekmē Jūsu gulēšanas paradumus. 61% sieviešu menopauzes laikā ziņo par bezmiega simptomiem. Lai arī kopējais gulēšanas laiks var nemazināties, miega kvalitāte mazinās.
Turklāt arī svīšana naktī var pārtraukt miegu, jo ķermeņa temperatūras paaugstināšanos pavada pamošanās. Šīs daudzkārtējās pamošanās kaitē Jūsu gulēšanas paradumiem vēl vairāk, jo Jums var būt jāpārģērbjas vai jānomaina gultas veļa. Tādejādi nogurums kļūst par ikdienas sastāvdaļu.
Femarelle Rejuvenate
Femarelle® Rejuvenate – uztura bagātinātājs labsajūtai, ādas veselībai un noguruma mazināšanai perimenopauzes periodā.
Femarelle® Rejuvenate atbalsta sievietes pārmaiņās, kas rodas pēc estrogēna līmeņa samazināšanās dēļ. Tas palīdz pārvaldīt garastāvokļa svārstības, uzturēt veselīgu ādu un matus, kā arī samazināt nogurumu, nodrošinot visaptverošu atbalstu šajā pārejas posmā.
Femarelle® Rejuvenate ir uztura bagātinātājs, kas satur DT56a – sojas pupiņu ekstraktu un linsēklu ekstraktu, B2 vitamīnu un biotīnu.
B2 vitamīns jeb riboflavīns palīdz uzturēt ādas veselību, palīdz samazināt nogurumu un nespēku, palīdz nodrošināt normālu enerģijas ieguves vielmaiņu un veicina normālu nervu sistēmas darbību. Biotīns palīdz uzturēt matu veselību un veicina normālas psiholoģiskās funkcijas.
Femarelle® Rejuvinate nesatur hormonus un glutēnu. Sojas pupiņas nav ģenētiski modificētas (ĢMO) (sertificēts).
Femarelle Recharge
Femarelle® Recharge – nehormonāls risinājums hormonu darbības regulācijai menopauzes periodā.
Femarelle® Recharge ir izstrādāts, lai nodrošinātu pēc iespējas ātrāku atvieglojumu sievietēm, kurām ir ar menopauzi saistītas problēmas: karstuma viļņi, svīšanas naktī, miega traucējumi, samazināta dzimumtieksme.
Femarelle® Recharge ir uztura bagātinātājs, kas satur DT56a – sojas pupiņu ekstraktu un linsēklu ekstraktu, B6 vitamīnu.
B6 vitamīns veicina hormonu darbības regulāciju, palīdz nodrošināt normālu enerģijas ieguves vielmaiņu, palīdz samazināt nogurumu un nespēku, veicina normālu nervu sistēmas darbību, normālas psiholoģiskās funkcijas, kā arī normālu imūnsistēmas darbību. Sējas linos (Linum usitatissimum) esošajiem lignāniem ir estrogēnas īpašības, kas var palīdzēt uzturēt normālu labsajūtu menopauzes periodā.
Femarelle® Recharge nesatur hormonus un glutēnu. Sojas pupiņas nav ģenētiski modificētas (ĢMO) (sertificēts).
Femarelle Unstoppable
Femarelle® Unstoppable – uztura bagātinātājs, kas palīdz uzturēt kaulu un maksts veselību pēc menopauzes periodā.
Femarelle® Unstoppable palīdz sievietēm saglabāt veselus kaulus, locītavas un muskuļus, kā arī intīmo veselību, lai nodrošinātu ilgāku dzīves kvalitāti.
Femarelle® Unstoppable – uztura bagātinātājs, kas satur DT56a – sojas pupiņu ekstraktu, kalciju, biotīnu, D un B2 vitamīnus.
Kalcijs ir nepieciešams kaulu veselības uzturēšanai. Kalcijs palīdz nodrošināt normālu asinsreci.
D vitamīns palīdz uzturēt kaulu veselību un normālu muskuļu darbību, kā arī veicina normālu imūnsistēmas darbību. B2 vitamīns jeb riboflavīns palīdz uzturēt ādas veselību, palīdz samazināt nogurumu un nespēku, palīdz nodrošināt normālu enerģijas ieguves vielmaiņu un veicina normālu nervu sistēmas darbību. Biotīns palīdz uzturēt matu un gļotādas veselību, veicina normālas psiholoģiskās funkcijas. Sievietēm no 60 gadu vecuma tiek rekomendēts dienā uzņemt vismaz 20 µg (800 SV) D vitamīna no visiem avotiem.
Femarelle® Unstoppable nesatur hormonus un glutēnu. Sojas pupiņas nav ģenētiski modificētas (ĢMO) (sertificēts).
